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中医刮痧治疗女性手脚冰凉
2012年02月07日 来源:新浪  阅读:次 [关闭]

导语:女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。

建议:先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。

刮腹部——能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。

建议:可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂现象,应由下向上刮拭。

刮眼周——能明目

大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。

建议:先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳。

刮颈部——舒筋活血

颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以舒筋活血,改善局部气血淤滞状态。

建议:选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有疏风散邪的效果。

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